高温天气户外易中暑、室内易患空调病,如何应对?
高温天气户外易中暑、高温室内易患空调病,天气如何应对?
2024-07-11 11:25:18 来源:人民日报微博 作者:李润泽 责任编辑:李润泽 2024年07月11日 11:25 来源:人民日报微博 大字体 小字体 分享到:小暑期间,户外患空何来宾市某某国际贸易维修网点气温高,易中湿度大,暑室哪些疾病容易发生?如何改善居家和工作环境,内易来减少这些影响?
气温升高、调病对湿度变大,高温在户外容易出现中暑,天气在室内容易患空调病。户外患空何
中暑的易中症状主要有头晕、眼花、暑室头痛、内易恶心、调病对胸闷、高温烦躁等。来宾市某某国际贸易维修网点容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是在高温环境下工作的人员。
那么如何预防中暑?我们可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出;白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等;如果运动量较大时,可少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质。
如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。特别注意,如症状无缓解或加重,应立即就医。
空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。
预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病症状。
夏季天气炎热,游泳馆和空调房是人们常常选择的避暑场所,在这些地方应该注意什么健康问题?
进入夏季之后,天气变得炎热,人们会更倾向于前往游泳场所或待在有空调系统的公共场所内活动。
但游泳场所存在多种复杂的健康影响因素,若不注意讲究卫生,感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险也较高,而长时间待在有空调系统的公共场所内,如新风量不足或者空调系统清洁不到位,除了患空调病以外,还会增加感染呼吸道疾病的风险。
因此,为了降低上述健康风险,建议做好如下个人防护。
第一,前往场所前,要注意自身的健康状况。有高血压、心脏病患病史,或者皮肤病、性病、急性结膜炎、肠道传染病等患者不宜在公共游泳池游泳。
第二,进入场所前,要观察场所的卫生质量。如是否有卫生质量公示栏,室内空气是否有刺激性气味或异味或发现游泳池水浑浊,尽量避免使用此类场所。
第三,进入场所时,合理安排活动时间,做好个人防护。游泳时,佩戴好泳帽、泳镜和耳塞。另外游泳时间不宜过长,否则一些体质敏感的人可能会出现皮肤过敏等不良反应。游泳后不要立即大量补水,注意保暖、休息等。室内活动时,尽量选择有自然通风的房间。另外,也要保持良好的个人卫生习惯。
第四,离开场所后,如果出现发热、腹泻等症状,要及时就医。
随着小暑节气到来,蚊虫开始增多,如何有效地防蚊防虫?蚊虫叮咬以后,出现哪些情况需要及时就医?
随着小暑节气到来,降雨量增加,持续高温,为蚊虫孳生提供了理想的自然环境,也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。
预防蚊虫叮咬,可以采取以下几方面的措施。
第一,清除蚊虫孳生的场所。一是定期清理家庭卫生死角,如每天清理水池,保持台面干燥不留积水,每周向地漏补水一次,保持地漏处于水封状态;二是清理庭院内的积水,包括花盆托盘或废旧盆罐。三是家中的水培植物每3~5天更换一次水。
第二,选择合适的防蚊产品并且合理使用。购买正规厂家生产的电蚊拍、蚊帐和驱蚊用品。使用电蚊拍时忌用手或者导电金属棒接触高压电网,以防发生意外。
第三,合理选择活动区域和个人防护用品。黎明和黄昏的时候,尽量不要去潮湿、泥泞的室外或花草树木较多的场所。室外活动时,穿上长裤、轻薄的长袖和能遮住脚趾的鞋子;如果带婴儿外出,婴儿手推车应挂上蚊帐。
蚊虫叮咬后,如出现严重过敏反应,如全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状,应及时就医。
来源:国家卫生健康委 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:娱乐)
-
深圳举行“天空之城 大有可能”无人机编队表演。主办方供图市民游客现场欣赏到深圳地标建筑“上天”的壮观景象。主办方供图深圳各区分别以“国际”“文化”“科技”“创新”“活力”为主题进行表演。主办方供图10 ...[详细]
-
据《巴黎人报》报道,姆巴佩的职业生涯充满了猜测和传言,他已经决定结束与巴黎的合同,但他也希望以美好的方式结束他在巴黎的历程,比如说和球队一起夺得欧冠冠军。自始至终,姆巴佩的职业生涯总是伴随着疯狂的猜测 ...[详细]
-
每体:巴萨希望恩里克不与巴黎续约,然后在2025年回归俱乐部
据《每日体育报》报道,巴塞罗那非常关注路易斯-恩里克在未来几周可能发生的状况,巴萨希望他能够在2025年合同到期后回归。据悉,巴萨非常喜欢他们的前任主帅,俱乐部希望他不要与巴黎圣日耳曼延长合同。但是, ...[详细] -
直播吧5月7日讯 北京时间5月7日16:00,U17女足亚洲杯B组首轮,中国U17女足对阵澳大利亚U17女足。上半场,中国U17女足占据优势,开场5分钟,李雨涵助攻周欣怡破门;下半场,肖嘉祺世界波再下 ...[详细]
-
一天两起故障!台媒:台湾虎航又一飞日本航班因电子信号异常紧急折返
来源:环球网【环球网报道】据周刊王“ctwant”等台媒9月29日报道,台湾虎航29日稍早才传出因为IT322次航班鼻轮故障,导致高雄国际机场被迫关闭跑道一个多小时。其后不久,又传出消息称,其实在29 ...[详细] -
北京时间今天凌晨,亚特兰大客场2-1击败萨勒尼塔纳,球队前锋斯卡马卡打进1球。三月份到现在,斯卡马卡已经打进了10球。在这10粒进球中,其中欧联杯5球、联赛4球、意大利杯1球。在整个五大联赛中,只有帕 ...[详细]
-
大S晒全身照正式复工,婚后素颜状态真好,红皮鞋手上戴18万名表
5月6日,大S正式露全身照。她和具俊晔俩人同穿条纹“情侣装”秀恩爱。妥妥的幸福哈,想不到大S的状态如此好。大S全身照正式公开,漂亮到准备复出,红皮鞋手上戴18万名表!没错,上图是大S与具俊晔婚后首次正 ...[详细] -
今天,中国乒协官网发布中国乒乓球协会关于对2024年巴黎奥运会部分项目参赛运动员名单公示的通知。 按照中国乒协《乒乓球项目2024年巴黎奥运会参赛选拔办法修订版)》相关规定,根据2024 ...[详细]
-
来源:财联社 财联社10月11日电,自9月底开始,券商经纪业务条线忙于开户、咨询等相关工作,节假日无休、提前到岗已成常态。但随着行情降温,新增开户动力减弱。有券商业务负责人称,“现在这开户量和开 ...[详细]
-
文案|罗生编辑|喵三三随着《浪姐5》的不断更新,姐姐们的人气忽上忽下,变数相当大,甚至很可能因为一个反应或者一句话都会影响观众的评价。就比如录节目前戚薇的路人缘算是所有姐姐中最好的存在。但录制节目过后 ...[详细]