脊柱为何是第二生命线?
脊柱为何是脊柱第二生命线? | 世界脊柱健康日
2024-05-21 10:07:21 来源:健康中国微信公众号 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年05月21日 10:07 来源:健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到:5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的为何主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、第生南平市某某化工业务部为内脏器官提供附着点,命线以及保证身体的脊柱灵活性和稳定性。了解脊柱的为何结构和功能,采取适当的第生保健措施,对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。命线
了解脊柱的脊柱结构
脊柱位于人体背部的正中央,由椎骨组成,为何借助椎间盘、第生韧带和关节相连接。命线脊柱从上到下可分为颈椎、脊柱胸椎、为何南平市某某化工业务部腰椎、第生骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力,减少肌肉紧张,并为脊髓提供一定的缓冲空间,保护脊髓和神经根免受损伤。
“第二生命线”的功能
脊柱是人体架构的主要组成部分,被称为人体的“第二生命线”,是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。
1
支撑功能
脊椎是支撑身体的主要结构之一。它能够承受身体的重量和压力,使人能够直立行走。脊柱的颈椎部分负责支撑头部并连接头与身体,使其能够在各种活动中保持稳定。胸椎连接着肋骨,为胸腔和其中的心肺提供支撑。腰椎承受着上半身的重量,为腹部提供支撑保护。骶椎和尾椎与骨盆相连,共同支撑下半身,维持身体的稳定性。
2
保护功能
脊柱起着保护身体结构的重要作用,控制着人的所有日常活动。脊髓及31对脊神经负责将信号从大脑传递到身体各个部位,对人体的意义非常重大。而脊柱的保护作用,主要是减少脊髓及脊神经可能受到的损伤。不过,脊柱发生病变时,可能刺激或压迫脊髓或脊神经,从而引起疼痛、麻木无力甚至瘫痪等症状。
脊柱的四个生理弯曲也具有重要的保护功能。在人的行走、跑步、跳跃等活动中,脊柱的生理弯曲能起到减震作用,降低脑和身体内部器官受到的冲击与震荡。脊柱的弯曲还有助于平衡身体重量在椎骨、关节和肌肉上的分布,减轻单个椎骨和关节的压力。
3
运动功能
除了支持和保护功能,脊柱还有灵活的运动功能。虽然相邻椎骨之间的活动幅度有限,但各椎骨之间的活动幅度整体却很大,使得整个脊柱有较大的活动范围。脊柱的运动方式包括屈、伸、侧屈、旋转及环转。
脊柱除了协助完成日常生活中的走、跑、跳等动作,还可以参与复杂的运动,如游泳、拳击等。脊柱的运动节段主要集中在颈椎和腰椎。一个人完成低头、抬头、转头的动作,都需要颈椎充分参与。而站立、坐立、弯腰、转体等动作,也需要腰椎充分参与。
脊柱受损的影响
无论是急性脊柱损伤如脊柱骨折,还是慢性脊柱损伤如颈椎病、腰椎间盘突出等,都会对个人生活产生很多影响,具体取决于受损的部位和程度。
1
疼痛和不适
脊柱受损可能会导致疼痛和不适,尤其是受损部位附近。这种疼痛和不适可能会影响日常生活,如睡眠、工作和运动。
2
运动障碍
脊柱损伤可能会导致患者出现不同程度的运动功能受损,如肌肉无力、肌肉萎缩和运动不协调。严重者还可能会影响呼吸肌的功能,导致呼吸困难、呼吸衰竭等问题。
3
神经功能障碍
脊柱受损可能会导致神经功能障碍,例如感觉异常、麻木疼痛、大小便异常甚至瘫痪,还可能影响自主神经系统,导致自主神经功能障碍,出现排汗障碍、心率异常、血压不稳等问题。
4
生活质量下降
脊柱损伤患者长时间卧床不起,生活质量明显下降,发生皮肤感染和溃疡的风险会增加。
脊柱对于人体而言非常重要,所以在日常生活中,我们必须注意保护脊柱,保持良好的姿势,坐立时身体要直,站立时注意挺胸收腹,走路时也要抬头挺胸,避免驼背,双臂自然摆动,避免造成脊柱侧弯等。脊柱受损患者应及时接受治疗和康复训练,以尽快恢复健康、提高生活质量。
来源:《大众健康》杂志
作者:国家健康科普专家库专家、上海市老年医学中心(中山梅陇院区)骨科主任医师 林红
策划:余运西 王宁 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:时尚)
-
国足2-1击败印度尼西亚,取得本届18强赛首胜。赛后谢场环节中,主教练伊万科维奇露出了笑容。图片来源见水印)在本届18强赛前三场比赛中,国足全部输球,伊万科维奇承受着很大的压力。好在本场印度尼西亚的比 ...[详细]
-
2014年,西班牙钢琴家马里奥•阿隆索•赫雷罗第一次来上海演出,中国朋友介绍这是“魔都”,这个词让他充满了好奇。后来,他在中国的演出越来越多,开始考虑选一个城市定居。上海成了马里奥的首选。为什么是上海 ...[详细]
-
网上车市获得了别克世纪参数丨图片)油电混动版的实拍图和相关信息,新车搭载型号为LSZ的2.0T发动机,最大功率155kW燃油版174kW),百公里综合油耗降低至6.66-6.86L燃油版8.46-8. ...[详细]
-
原标题:我科研团队破解无人机电磁干扰难题本报西安5月14日电 记者李洁、张哲浩从西北工业大学获悉,西北工业大学光电与智能研究院联合中国电信人工智能研究院在仿萤火虫通信无人机研究方面取得新进展,该校李学 ...[详细]
-
2024年10月12日,在“高质量发展调研行”北京主题采访活动中,本刊记者乘坐铛铛车,畅行“北京中轴线”,感受京味古韵。今年,“北京中轴线——中国理想都城秩序的杰作”被联合国教科文组织列入《世界遗产名 ...[详细]
-
今年以来,我国中小企业呈现快速回暖趋势,企业生产持续恢复,开工率不断上升。中小企业联系千家万户,是推动创新、促进就业、改善民生的重要力量。近日,中小企业协会发布数据显示,4月中小企业发展指数为89.4 ...[详细]
-
2024年5月15日,电影《父亲在远方》首映活动在上海市政协礼堂举行。电影《父亲在远方》首映嘉宾大合影影片改编自“全国道德模范”“全国民族团结模范”姜万富的动人事迹,他在昆仑山脚下默默奉献了43年,成 ...[详细]
-
当地时间5月14日晚,第77届戛纳电影节正式拉开大幕。开幕红毯熠熠生辉,包括赵涛《风流一代》)、彭于晏《狗阵》)、佟丽娅《狗阵》)、巩俐、关晓彤、朱丽叶·比诺什、梅丽尔·斯特里普、蕾雅·赛杜《第二幕》 ...[详细]
-
当地时间18日晚,以色列国防军表示,当晚以空军拦截了一个从叙利亚飞往以色列的可疑空中目标。该目标在进入以色列领土之前被拦截。 总台记者获悉,该可疑空中目标疑似一架无人机。总台记者 孙建)点击进入 ...[详细]
-
三餐并两餐 少吃能减肥吗?2024-05-11 14:56:16 来源:扬子晚报 作者:李岩 ...[详细]